我打篮球有五年了,从初二的时候开始打得,身体条件和你的差不多,比你稍微的轻一点。
我平时打篮球也是打控卫的,我的投篮不是太好,但是上篮很不错,我喜欢上篮,因为上篮的命中胡信率比投篮高多了。其次托破衡樱的时候可以吸引对方的高个的防守,从而为篮下的队友创造空位,突破分球是我经常用的。你应该加强运球和晃人方面的训练,控球可以在球场或者公园里拍着球来回跑,切记不要只用右手,左手也要经常的尝试,突破方面你有优势,因为你的速度还可以,但光靠速度还是不行的你的学习晃人,这方面是靠自己领悟的,建议你多看裤拦轮看艾弗森的视屏,我就是看他的视频学的,一个好的控卫必须得学会突破。。
不知道你的传球怎么样,传球我喜欢用击地传球,再者就是得学会打挡拆,及时的分球,记住,控卫永远是传球第一,不要过分的粘球,这是一大禁忌。。。
这是我五年打球总结的,希望可以对你有些帮助
先熟悉球性 没事拿球在手上多玩玩,球性好了,运球自然谈慎岩会有改善含御。至于突破,和过人都是建立在基础上面的,最好是能把左右两个手的运球都孝桥练好,那样对你的突破过人是有益无害的。
纯手打
打控卫首先必须会控球 联系控球的方法可以参考灌篮高手里樱木花道 先练球感 再练运球 这是很枯燥的 有些人球感好是天生的 像AI CP3 这些人你就是再练 也不可能像他们一样凯销 但是像斯托克顿 运球就是练习雀孙掘的结果 科比现在还每天都训练个把小时的运球 至于过人 那要多打比赛 控球顷核练好了 再说过人
你初一就这么高了呀,那你父母身高怎么样,如果身高有蛮高的话,那你肯定还有长的,建议打内线吧,大前锋什么兄迹的。其实练习控球的最好方法就是斗牛,找个伙伴一对一,由于你的控球不是很好,让他别把你防的太死,慢慢就会了。基本上打篮球都是这么练出来的。而且这还可以练你的上篮,等控球不错了这个还可以练急停跳投。 不过一羡戚并对一斗仔如牛就是有点单调无趣了,但你想认真练球技,这个苦是必须得吃的。
控卫要多运球,有球感最重要,滑握网上找艾弗森,贾森威廉姆斯,信隐庆弗朗西斯,保罗,纳什,基德,朗多的视频。 这些经典的助携神攻什么的多联系。。
空位关键是要有开阔的视野和组织能力!