首先刚开始的话你先穿低跟一点的比如（3-5cm）的 这类跟比较低一般不会脚痛
选鞋子的话脚掌跟脚后跟之间的坡度不要太大 鞋底齿轮深点的防滑好 走路就不用太用力
尽量买全超纤的（皮质比较软）脚感比较好 买品牌的脚感一般都会比较好
一般情况初次穿高跟鞋都会脚疼，首先应该保证高跟鞋大小合适，高跟鞋大小会比普通鞋码小一号，如果大一点可以垫一个半脚鞋垫，还有在磨脚处贴创可贴，比如脚后跟和前脚趾，至于怎么习惯主要还是多穿，多练习，我女友曾经做过礼仪，她们在练习的时候就会穿高跟鞋，整个后背靠墙，然后扭胯，还有就是不停的对着镜子走，练久了不仅解决脚疼问题，走路也很有气质的说。。。当然，任何高跟鞋穿久了都是会磨脚的，所以比如要逛街很久或者爬山什么的就不要穿了。
买高档的高跟鞋穿，至少也得是名牌的500+的
买高跟鞋买那种前跟也高的，尽量少买细跟的高跟鞋
不穿就好了
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