我没用过洗鼻壶，每次都是用洗净的手心装淡盐水，用一指按住不洗的鼻孔，然后用另一鼻孔慢慢吸水进鼻内，仰头让淡盐水慢慢顺着鼻道流入口腔然后吐出，换另一鼻孔洗。我的鼻炎就是用瑜伽涅涕法治好的，但要坚持每天的清洗
你在百度百科里面搜瑜伽洗鼻壶或者洗鼻法，上面都有方法教你使用。
还有网上有好多视频是关于洗鼻，洗鼻壶之类的，你去看看
百度百科洗鼻方法http://baike.baidu.com/view/2881167.htm
百度百科洗鼻壶使用方法http://baike.baidu.com/view/2139605.htm
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