你的物品可以做一个稳压电源，但还要添置点别的电子元器件
用10.3V的变压器，经过4个1N4007组成桥式整流后，再加一个1000uF/16V电解电容器滤波，形成14V直流电压，接入LM317输入端。
如图
如果简易这个怎么样LM317的2脚后面还可去掉再并联一个或2个317.R1-200欧.RP2-5.6K
PCB图没有，LM317的实用电路图给你贴一个（比例电阻R1和R2的比值决定输出电压）——
