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NBA球员是怎样练习弹跳的?
NBA球员是怎样练习弹跳的?
2024-11-23 05:45:34
推荐回答（4个）
回答1：
他们能被选进去，就是因为条件太好了，小斯，钱德勒，比比皆是，无需练习
回答2：
开始阶段无负重蹲起，之后进行负重蹲起。诺维斯基就是这样练跳投的。
回答3：
连续跳摸板、负重杠铃蹲立练习
回答4：
负重杠铃蹲立
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