我的英语阅读理解不好,怎么才能提高阅读能力呢

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一、要扩大词汇量，促进阅读：没有一定的词汇量作基础，就谈不上理解能力的提高。熟练掌握课本单词，适量扩充课外词汇是提高阅读能力的基础。
二、要严格训练阅读速度。读速是阅读能力的一项重要指标。要提高阅读速度可从三个方面考虑：
1.克服不良的阅读习惯。
阅读时的陋习，如：视野狭窄，一次只看一个单词；用手指着单词，逐个阅读；只理解单词的个别意思，不注意惯用短语、词组的意思；一遇到生词就查字典；为了弄清楚某个意思，反复地阅读前面内容等等。这些不良习惯势必会影响思维的连贯性，造成顾此失彼的结果，对阅读材料缺乏整体性的理解。
2.限时阅读训练。
限时阅读是根据所读材料的内容难度、长度并参照大纲对各年级读速的要求对该材料的阅读时间予以限定。
3.寻找主题句，理解重点把握全文。
大多数阅读材料均有主题句，用以说明文章的主旨，其他文字一般是围绕主题句展开说明的。有的主题句在文章的开头，有的在文章的结尾，还有的主题句在文章的中间出现。阅读时若能把握住这些句子，无疑会大大提高阅读速度和理解效果。一般地说，运用演绎法的文章，主题句往往在文章的开头；采用归纳法的文章，主题句一般在结尾。
三、要培养词义推断能力
在阅读中难免会遇到生词，如果每次遇到不认识的单词都去查字典，则会影响阅读速度和理解效果。因此，在阅读中要善于根据上下文，推断某些单词和短语的意义。
四、要把握好长难句
所谓长难句，是指结构稍微复杂一点的句子，只要善于分析理清结构，困难就会迎刃而解。
1.结构分析理解法。
结构分析理解法就是指通过对句子进行语法结构分析，迅速弄清其结构，把握住它的基本框架，进而理解句子的方法。具体可以分两步走：第一步，判断句子是简单句、并列句还是复合句；第二步，找出句子的核心或成分，即主语和谓语动词，然后再分清句子中的一些附属成分。
2.意群阅读法。
意群阅读法就是把在意义和语法结构上有关联的几个词，连接成较完整的信息，成组成组输入大脑的方法。使用这种方法进行阅读，不仅可以提高阅读速度，而且有利于对句子的整体理解。

多背单词多做题，才能提高阅读能力。最根本的是对词汇的理解。词汇是构成语言的基本元素。如果掌握的词汇量太小，处处是生词文章不可能顺利读懂。英语阅读理解的关键则在于真正读懂文章。词汇是构成语言的基本元素，而句子则是表达意思的基本结构。读懂每一句话表达的意思是真正读懂一段话、一篇文章的基础。

要真正快速地提高英语阅读理解能力，关键还在于多读，尤其是多读一些难度较大的文章。利用语法知识解决阅读中的困难，通过阅读加深对语法知识的理解。只有在阅读实践中，有意识地学习、积累，应用阅读过程中所需要的英文词汇、语法知识，才能奠定提高英文阅读理解能力的基础。

阅读理解能力不是一朝一夕就可以提高的，关键在于坚持。英文有一句话说得好：“One cannot succeed without perseverance．”。只要目标明确，坚持不懈，并运用成功的阅读策略，英文阅读理解能力就会不断提高。而具备了真实的阅读理解能力，再掌握一些实用的应试技巧。

英语阅读理解能力其实就是真正读懂英文的能力，其中包括利用阅读技能读懂文章的能力，并不是运用某些所谓技巧应试的能力。如果只关注所谓的应试技巧，应试能力可能会有提高，但是，阅读理解能力并不见得有质的提高。而如果具备了较高的、真正的阅读理解能力，能够真正读懂文章，同时能够运用某些应试技巧，则肯定可以考出好成绩。

其实最实在的是提高词汇量，但是单纯的背词汇本，记了又忘了。忘了又记，很难坚持下去，还不如从自己能看得懂的英语读本开始，刚开始内容不一定要跟考试有关的，多看，多积累，词汇量就慢慢的跟上来了。

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