心理健康是指各类心理活动正常，关系协调，内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。要判断一个人是否心理健康的标准是1、身体、智力、情绪十分协调；2、适应环境，人际关系中能彼此谦让；3、有幸福感；4、在职业工作、学习中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
通俗的说 就是他生活中遇到的种种事情或是压力是否给自己带来了困扰？ 是否影响到了自己的工作或是生活？是否自己无法解决？
能够很快的消除自己的不快心情，可以继续积极前进。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024