在虚拟机中打开Linux系统后，直接按ESC键，即可进入grub界面，如下图所示：
进入上面的界面后，按e键即可编辑grub的配置文件，如下图所示：
说明：更详细的操作grub配置文件的方法，注意查看如上图中显示的下方的白色提示信息。
虚拟机中的grub认为只有Linux系统，所以就直接启动了。
可以修改/boot/grub/menu.list或者/boot/grub/grub.cfg文件，里面有一个timeout变量，将它设置为需要的等待秒数就行了。
只有一个系统，默认不显示，开机的时候按着shift试试
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