每天两杯牛奶，蒙牛高钙就不错。不要乱吃钙片。多运动，打篮球游泳是很棒的选择。有的发育不良可能是身体原因，不放心的话去医院看看。遗传占了很大因素，后天尽力而为吧。个子不高，以后可以穿增高鞋嘛，小巧也有小巧的可爱。有的人长个子比较晚，不要急，
多做运动，多喝牛奶！
平时可以多跳跳绳，多喝点牛奶，身体够健康，才更能长高
喝牛奶啊，龙马就经常喝牛奶。。。
