早上刷牙应该在早餐前还是早餐后更好

先吃早点再刷牙好。
原因：科学的刷牙时间应该是饭后10～20分钟内刷牙，但现实生活中，绝大部分人都做不到餐后刷牙，一是没时间，二是有时间也没养成这种良好习惯，三是对于牙齿保健方面的知识宣传不够等诸多原因。一般来说，最现实合理又比较容易的做法是，晚饭后(不再吃东西的前提下)一定要刷牙，这次刷牙，时间3分钟以上，可让口腔保持10多个小时的清洁。
同理，早餐前刷牙后再吃东西，口腔内又会保留食物残渣，直至午餐这段时间内口腔都处于不完全清洁状态，至于一晚上口腔中存在细菌等怕吃到肚子里的说法是无道理的，因为人口腔和胃部是连通的，而且唾液一直也会咽下，这种说法经常用于大人哄小孩刷牙。

餐前刷牙是把晚上睡觉过程中一晚上口腔中残余物的发酵或者细菌分解的产物给清楚，餐后就没有必要了，漱口就可以了。要是有异味的话吃块口香糖就可以了。要是洁癖的话那就不说了.原因：科学的刷牙时间应该是饭后10～20分钟内刷牙，但现实生活中，绝大部分人都做不到餐后刷牙，一是没时间，二是有时间也没养成这种良好习惯，三是对于牙齿保健方面的知识宣传不够等诸多原因。一般来说，最现实合理又比较容易的做法是，晚饭后(不再吃东西的前提下)一定要刷牙，这次刷牙，时间3分钟以上，可让口腔保持10多个小时的清洁。
同理，早餐前刷牙后再吃东西，口腔内又会保留食物残渣，直至午餐这段时间内口腔都处于不完全清洁状态，至于一晚上口腔中存在细菌等怕吃到肚子里的说法是无道理的，因为人口腔和胃部是连通的，而且唾液一直也会咽下，这种说法经常用于大人哄小孩刷牙。其实晚上刷牙是为牙齿的健康着想的，早上刷牙更多还是侧重与美观和口腔口气的清新 ~~` ^_^ 蛋蛋 @__@

刷牙应该在早餐前还是后

口腔护理新建议：一是早上起床后，第一口唾液不能吐；二是在刷牙之前最好先喝杯水；三是先吃完早餐再刷牙漱口

餐前刷牙是把晚上睡觉过程中一晚上口腔中残余物的发酵或者细菌分解的产物给清楚，餐后就没有必要了，漱口就可以了。要是有异味的话吃块口香糖就可以了。要是洁癖的话那就不说了