原则上是这样的，只是隐形眼镜也会对眼睛有一定的伤害，因为两种眼镜交替会是你的眼睛一直处于多适应环境中，不会人眼睛一直处于框架眼镜的拘束中，眼睛有松有紧的感觉，就像经常换鞋一样，脚会很舒服，如果你的眼睛已经变形了，特别是那种突出的，戴隐形眼镜一年左右基本会回复到原来水平，16岁600度，你的度数是有点高了，还需要读高中，高中特别是高三眼睛会有一个跳跃性长度数，自己多运动。多看远处，多看绿色植物，这些你可能听得多了，但是你一定要坚持，希望这些对你有帮助，祝你好运。
隐形眼镜建议佩戴的时候最好不要超过八个小时，因为长期佩戴会磨损角膜，这样很容易的角膜炎，所以可以通过佩戴框架眼镜让角膜休息一下。可以上班的时候戴隐形眼镜，回家了就带框架镜让眼睛休息一下，并且隐形眼镜一定要注意清洁，这样才能防止其他眼病的发生
哪有这一说，隐形眼镜只要戴就会对眼镜造成一定的损伤，尽量少戴。
建议青少年最好就不要佩戴隐形眼镜了，因为眼球尚未定型，长期戴隐形对眼角膜不好，建议还是戴框架为主
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