我们高中生如何快速高效的提高自己的学习能力

1.合理安排自己的时间，玩的时候玩高兴点，学的时候别想其他玩怎么的，但是时间的度一定要把握好。保持一个良好的心情去学习。
2.不是说不能熬夜，如果你习惯晚上夜深人静的时候学习，那你就多做。找到自己容易集中精力的时候去学习。
3.注意总结，别人的学习方法不一定适合你，所以你得快速找到自己怎么做能吸收的快点，比如有的人习惯总结，有的人习惯看书，有的人习惯看例题，有的人习惯做题。
4.多做题，这点很重要。这个是现在很多人都反对的，但是我以过来人的身份说，你多做绝对没错，见得多了，考点只有那么几个，题型你都见过，而且练习过的话，对付考试一点没问题，而且多做题，也能对知识点更好的加深记忆和理解。
5.如果你学习比较差的话，不要一口气想吞下所有的课程，一门或者2三门同时，就不错了。我自己高考第一年396分，陕西2006年，第二年537，理综我靠的非常好，英语只有51分。
6.这点很重要，提高自己的学习兴趣，如果你一点兴趣都没有的话，肯定学不进去，就算你自己逼自己，效果也不是很好。
7.给自己制定个目标或者说时间日程，去坚持做只要你坚持。一定会有收获。
8.不会或者不懂的地方一定要问，问自己的学习好的朋友也好问老师也好，一定要问，弄懂。
坚持去做，努力去做，加倍去做，一定要付之一行动，不然其他都是空谈。

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

学习能力主要体现在：阅读、理解、归纳分析能力；记忆力；注意力；思维、创造力；写作能力；自我管理能力 等方面。关于提高学习能力，给你一些我的思路和经验参考。

学习掌握速读记忆的能力，速读记忆是一种简单、高效的全脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能，培养来我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，用以提高记忆、理解、思维等多方面的能力。速读记忆具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高。我们学校很多班级开展的帮助学生提高学习效率的“假期速读速记训练班”，用的就是这个。

另外，要先学会整合知识点。把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

实际做题训练，在做题的过程中，你会发现自己哪些知识点掌握的还不够，从而挑出来巩固记忆。而且在实际做题运用中学习、记忆，效率会提高不少。

尽量不要又厌学的情绪，和关系好的朋友一起学习

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