教练会说：“没事 ， 早晚都会拉开的 ，早拉开早利索 。 不要在拉韧带这种小事上耗费过多的时间 ！ ”如果是柔术老师会说：“忍着，别哭，在哭压到270度！”压脚背时会一边打你的脚背一边说："把脚绷直，不准弯。"体操不管你多痛都给你压
教练会说：谁让你热身的时候不充分？吃亏了吧？然后就会让他们起来，继续跑步，跑到满身大汗，然后继续压韧带。
会说：忍着，然后继续给你往下压，别说哭了，叫的跟杀猪似的也不管，没准还说你呐。
我也做过 忍忍 想出成绩就得吃苦
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