我是不是有神经衰弱或者抑郁症？

(持续半个月以上的情绪低落，意志力减弱，失眠，食欲下降，自伤，自杀行为，判定为抑郁症，需要到医院进行诊断确诊）
感情问题的突然打击，新工作环境的不适应，家人的不在乎，多方面的连续受挫造成的心理压力过大，而自身又无时间去调养宣泄，造成了心理生理双重疲惫倦怠，问题需要解决，但在这里无法找出根源解决，不是很现实。
建议，如家庭条件允许的话，暂时停止工作1到2个月，去做自己感兴趣的事，出去旅游散心，调整好心情后再找工作。如条件不允许的话，建议白天适当增加运动量，改善饮食质量，晚上睡觉前喝牛奶，听音乐帮助促进睡眠质量（不喝咖啡，浓茶及刺激性饮品），多关注些积极向上或者娱乐性强的信息，下了班可以尽量找朋友，同学出去散散心，吃个饭，把注意力分散。
自我调整半个月仍维持原来状态的，需要到当地咨询中心进行系统咨询治疗。

植物神经功能紊乱（干脆点的话就是说：你患了神经衰弱了），，我以前也得过，这基本上是心病，吃药基本上没什么用，关键自己要想开点，找点有意义又能勾起自己兴趣的事做，最关键的是自己要树立信心，对生活保持希望和热情~~~~（偷偷告诉你吧，我难过时候就安慰自己：至少我还是四肢健全呢，有的人缺胳膊少腿，比我更悲惨呢，这样想来就会觉得自己不是世界上最悲惨的那个了，也就觉得生活还是有点美好了，四周好像也明亮很多了）

可能是有抑郁的倾向，建议你多出去走动，不要总是自己一个人，要学会向他人倾诉自己的不快和难过，其实每个人都会有不开心的时候，但是一定要学会调节，听听音乐，要不然就真的放声大喊一次，心情需要舒缓。

对自己的要求太高造成了压力过大，放松点儿，很多事儿没有想象中的那么严重，关心你的人都在从未离开，只是不在跟前感觉不如以往的那么明显罢了，没事儿的时候可以去做做按摩放松一下，乐观的活着总比忧伤的死去强，对生活要充满希望，没事儿的时候可以休个假出去走动走动，既然无法改变生活那就想办法去驾驭生活，轻松点儿....就像二楼说的“在现今社会里如果你没有什么怪癖或是忧郁症什么的都不好意思跟朋友说”，没什么大不了的，你会恢复正常生活的...

我觉得你对自己不自信、害怕寂寞害怕孤独，因为一个人的时候最容易胡思乱想了。这个倒没有你说的神经衰弱或者抑郁症什么的，可能你有点刻意让自己封闭起来了，不想被别人看穿你的心事。。。只要放松心态，多做运动，多和你的知心朋友交谈交谈。。。相信你的问题应该马上能解决。。