羽毛球拍如何绑手胶

第一步：揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。

第二步：揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。

第三步：右手适度拉紧手胶，让胶面微微变形，可使胶面更贴合拍柄且不易移位，右手拉的同时，左手拇指压紧胶面防止回弹，慢慢将手胶缠上拍柄。

第四步：用剪刀将手胶剪个斜口，方便封口。

第五步：开始封口，不过这时还少了点东西，此时手胶的另一附件开始登场……

类似于电工胶布的封口胶带。

第六步：缠胶带与缠手胶的手法大同小异，一边压住，另一边开始拉。

第七步：以适当的力度拉至胶带变形、变薄，可以让胶带更贴合手胶与拍柄，更不容易移位或者卷起。

（好的手胶的封口胶是很有弹性的，非山寨手胶可比）

第八步：建议将胶带慢慢加力至拉断。

拉断后的胶面很薄，手摸过去几乎没有凹凸感。

成品。

一，新手的问题，最大在于不清楚怎么将手胶缠得均匀，刚开始的时候可以通过对折手胶，产生一条折痕用于指导缠落位置。

二，缠落的位置对准折痕（即胶面中线位置）

一种另类的缠法，可以缠出龙骨的效果，如果不排斥这种手感的话，会比以上传统的缠法更加防滑。

一，将手胶的大概三分之一部分往下对折。

二，如同传统的手胶缠法，仍然是右手以适当的力度拉紧胶面，左手拇指压住防此回弹，不同的地方在于此时右手还要不断的将手胶对折。

三，成功的关键在于，适当的力度与条棱位置的均匀。

四，成品

绑手胶要从手柄的底端开始螺旋式向上缠绕，每一圈手胶露出的部分为手胶宽度的三分之二（如果缠绕到顶端时还剩一段手胶的话，可以再适当减少露出的部分），缠到顶端的时候要用手胶包装上的黑色胶带将其固定好。要注意的是，一定要用力缠，太松的话影响手感，缠绕螺纹的宽度要一致。

缠绕手柄胶是羽毛球运动一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手感和舒适度。正确方式是：
　　1、揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。
　　2、揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。
　　3、手适度拉紧手胶，让胶面微微变形，可使胶面更贴合拍柄且不易移位。同时左手拇指压紧胶面防止回弹，慢慢将手胶缠上拍柄。
　　4、缠上封口条，其与缠手胶的手法大同小异，一边压住，另一边开始拉。弄好的胶面很薄，手摸过去几乎没有凹凸感。

自下向上，旋转上去，厚度均一，少留空隙

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