单杠上做引体向上。每天100个。长伸懒腰。多喝水。
营养的，补盖的多吃点。更要注意锻炼身体。跑步球类等！
生命在于运动~除了大家所说的，还有一点就是保持心情舒畅，正确面对自己对自身不满的地方，你也不算矮了~！穿衣服得体恰当的话，你也会显得很高挑哟！
女生的话就天天跳高，一米五几也不是很矮～男生的话，尽量篮球游泳，很灵的
均衡营养膳食，多锻练。
