可能是有心烦的事，睡觉前听听比较舒缓的音乐，或者安静的看看书，有助于你的睡眠。
总之，如果有什么难以解决的问题、烦心事、不痛快的事，都放下吧，胡思乱想半天到最后该面对的还是得面对，让自己放松下来，抛开那些事情，困，肯定的~~~
心里有事，暂时想不通，放一放，时间会懂
