你好，我在问问里看到你关于一键还原精灵的回答，我想请教一个问题，不知你是否有时间帮我一下？

如果之前备份很糟糕的话就不要还原了，特别是那种可能备份的时候就有病毒和木马的系统，越还原越糟啊。要重新备份的话用我下面的方法试试，因为我刚用电脑那一段时间什么都不懂，一不小心就出问题了，弄还原精灵很多次了，但现在有经验就基本不出问题，也不太需要还原了：
一、把要用的文件移到C盘以外，还原会造成C盘非备份文件丢失，最好养成不在C盘存要用文件的习惯，否则系统会变慢，且文件丢失风险增大。把不要的文件删掉（这个不要说了）。
二、装好常用软件，卸载基本不会用到的软件。
三、用杀毒软件和杀木马软件（我用360）全盘清理病毒和木马，这是最关键的，因为要还原基本上是出大问题了，要是把病毒和木马备份进去，那还原了还是有问题的系统，这一步做好了，以后基本不怕木马和病毒。
四、用优化大师、一键还原精灵、系统自带的磁盘清理等软件，配合一定的手工（一般不会删掉系统文件，因为有提示，可以自己删，有些垃圾文件软件无法清除）把C盘清理干净。
然后就可以开始备份啦。
关机。
开机-屏幕上出现……F11……（英文的），然后你就按F11,出现备份页面后立即按ESC，不然的话就还原你原来的备份了。
然后点击设置-重新备份系统-确定（差不多是这样，很久没做有点忘了，找一下，按提示操作）。
然后就坐着等吧，我的还原精灵备份和还原差不多十分钟。
备份好了后会覆盖原来的备份文件，不用担心空间变小。需要还原就关机重启按F11，等一等就可以了。
这样就可以了，希望对你有帮助。还有问题的话可以联系我718476829@qq.com

你再次备份的话 它会主动覆盖的，覆盖了就没了