平时除了锻炼身体和不熬夜外.
建议买优莎娜银杏叶-ps试试,它是美国独特的高效能专利配方，是市面上唯一的复合配方.
为什么说吃用这个好?因为他含有银杏叶精华,银杏叶是补脑的,这个大伙都知道,就不多说了.
而PS指的是磷脂酰丝氨酸（PS）,它是体内细胞膜的主要成份，能维持细胞健康功能,人随着年纪的增大,脑部的PS会逐渐流失,记忆越来越差.所以说吃用优莎娜银杏叶-PS不会错的.
本人这两年经常熬夜,导致记忆力越来越差,常常转身就忘记要做什么.现在也吃用这个,感觉很好.
还需要问什么,可以到我的空间留言.
有个比较笨也实在的方法。就是把要做的事都记下来，经常带在身边，每天早上看一看，有哪些没有做，睡前也看一看，明天要做什么事。反正我就是这样做的。。。
保证充足的睡眠,多体育锻炼。看一些感兴趣的书。
加强体育锻炼！
多重温，多分析。
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