首先你得会中距离，而且稳定性一定要好，不然就会是“神经刀”！中距离稳定后就加强力量练习，但是训练力量的时候一定不要忘记对手腕柔和度的保持，还有就是手型，很多朋友因为加强力量儿失去了手腕的柔和度，就变得失准，动作变形，得不偿失！建议练习3分前拥有一手稳健的中投再去尝试！我们老师说：如果你有一首稳健的中投，你在各个国内联赛都会吃香！比一个远投射手更受亲耐！
那需要两点，一就是手感，二就是技术，如果你全部掌握很容易就可以进三分
按照正确的姿势 不断地练习 还有跑位也要联系 这是投手必备技能
肯定要从两分球开始练啦，多练手部力量，会慢慢好起来的
这个主要是手部力量，力量够了和投两分一样
一个就是加强手臂力量的锻炼，再就是姿势标准一些，然后坚持练习
相信你的能力，你是最棒的
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