不知道你脑子里面的声音对你来说只是感觉有一个不同的意见,还是你感觉真的能用耳朵听见这个声音。如果是后者,建议你尽快到精神专科就诊,因为幻听是很多重型精神疾患的早期表现。如果你感觉是前者,那么恭喜你进入普通人的行列。我们每一个人心里都有这样一个“魔鬼”,它自私、残忍、贪婪、无所顾忌,它几乎与我们所学到的每一条社会规范相违背。从古至今人们有各种名词来形容它:心里的恶魔、黑暗面、本我、阴影等等等等。无论如何命名,都不能改变的一个事实是,这个魔鬼也是我们的一部分。虽然挺让人不愉快,不过这也是事实。这个魔鬼的存在其实是我们基本生存本能的体现。在远古时代,资源极度匮乏,这样的生存本能让我们的祖先能够存活下来。所以我们这些后裔自然也保留着这些本能。虽然现在的社会中这些本能似乎不再适用,但它依然带有巨大的力量,因为它和生命的活力紧密相关。所以我们需要做的,并不是排斥自己的这个阴影,而是尝试接纳他。接受我们自身的不完美,不因此而惩罚自己。允许自己有时候就是有些不好的想法。有句话说:惩恶论行不论心,论心天下无好人。说的就是这个道理。
解决办法"矛盾心理状态想要摆脱只能依靠自己的心理素质和承受能力 你能自行意识到这是种心理问题 那么说明你还是能够克服的 关键是要有个好的办法 这个办法就是去相信一种信仰 例如 佛教 或则基督教 有了信仰的你 ...会懂得自己该做什么 不该做什么 不会再迷茫 希望你早日摆脱阴影 ,,回答完毕!!
不知道你脑子里面的声音对你来说只是感觉有一个不同的意见,还是你感觉真的能用耳朵听见这个声音。如果是后者,建议你尽快到精神专科就诊,因为幻听是很多重型精神疾患的早期表现。如果你感觉是前者,那么恭喜你进入普通人的行列。我们每一个人心里都有这样一个“魔鬼”,它自私、残忍、贪婪、无所顾忌,它几乎与我们所学到的每一条社会规范相违背。从古至今人们有各种名词来形容它:心里的恶魔、黑暗面、本我、阴影等等等等。无论如何命名,都不能改变的一个事实是,这个魔鬼也是我们的一部分。虽然挺让人不愉快,不过这也是事实。这个魔鬼的存在其实是我们基本生存本能的体现。在远古时代,资源极度匮乏,这样的生存本能让我们的祖先能够存活下来。所以我们这些后裔自然也保留着这些本能。虽然现在的社会中这些本能似乎不再适用,但它依然带有巨大的力量,因为它和生命的活力紧密相关。所以我们需要做的,并不是排斥自己的这个阴影,而是尝试接纳他。接受我们自身的不完美,不因此而惩罚自己。允许自己有时候就是有些不好的想法。有句话说:惩恶论行不论心,论心天下无好人。说的就是这个道理。
方法有很多,但是你肯定有一个引起你这个症状的事件,如果你不把事件说出来 ,面对它,你永远解脱不了。
阴影的力量是巨大的,当你面对它时,你会发现恐惧其实比你的想像要小的多。
能意识到自己有问题的 一般问题都不大。。。去找心理医生看看。建立一个良好的心态。。积极乐观向上。