我男朋友有轻度的抑郁症,我不知道该怎么帮助他

2024-11-23 23:48:20
推荐回答(5个)
回答1:

抑郁症其实最主要的就是要多倾诉,他能找你倾诉是个好现象。
平时你多陪陪他做锻炼,让身体处于动的状态,这样新陈代谢正常了是基本的。
然后就是要躲在户外,不要让他灶含宅在家里,没事就出去走走,多逛逛,比如每天晚上晚饭后可以拉着他纳清出去走隐茄笑走,看到外界的新鲜事物,才不会让心太沉静。
不管在哪,多让他说说话,语言能带动身体,在家玩也尽量玩些趣味性的,不要打那种打打杀杀的游戏,玩多人参与的游戏,比如你画我猜等。看电影业也看些喜剧片,如果需要我可以推荐你一些。
贵在耐心和交流,祝你好运!

回答2:

1、让他多参加体育运动。2、看心理辅导医生。3、多给与精神上的安慰和鼓励。

回答3:

如果是跟你分手前他就有的抑郁症,建议他去看心理医生,如果是分手对他造成的打击,就只能你自己帮他咯

回答4:

抑郁症。那方面的?生活?感情?如果严重建议去看心理辅导医生。

回答5:

抑郁症。可以描述的详细一点,都什么症状