我仰卧起坐就是一分钟做了48个，大一素质测试的时候，记住测试的时候穿请便一点的衣服，当然平时的锻炼是必要的，不一定是要做仰卧起坐的训练，可以做一些有助于加强腰腹肌的运动，例如排球之类的
临场发挥
56
28.6
