每次打篮球就腿疼,是怎么回事?

2024-12-13 21:31:08
推荐回答(5个)
回答1:

打篮球后腿疼可能不止是打的过程的问题或者是打后的问题,在运动之前都要做好准备运动,这样当你正式上场的时候才不会出现拉伤的情况.另外,打完之后要注意预防以上说的受寒的情况,也就是说打球的前中后三个环节都哎哟注意好.

回答2:

如果你是在青春期,那么就很有可能是因为软骨炎。这是由于腿部骨骼生长太快或者运动过头而导致的。可以用一些药膏涂抹,如果实在是很痛那最好一段时间不要剧烈运动。

回答3:

有可能是受风了吧
打篮球太累了就要注意休息
偶尔做做关节按摩,这样也许会减少些疼痛
希望你早日康复哦~~

回答4:

骨缝受风,要注意休息啊

回答5:

运动过量, 运动最多不要超过2.5小时