篮球如何单打大个球员？

大个球员一般身形都比较高大，他们能凭借身高优势在防守端给对手很大的压力，但是，大个球员并非不可战胜，我是系队的中锋，在实战中我也曾经单打过许多大个，也曾被许多小个单打，在失败中吸取了不少经验，下面我就来谈谈：

首先，要有自信。因为你面对的对手是身形比你高大或者差不多的球员，所以对方给你的防守压力是非常大的，如果你还没有做单打动作之前已经失去信心，那么，你的单打注定失败，对友也不会放心地将球交给你。你应该在场上敢于单打，敢于向强的对手发出挑战，不要惧怕任何人。

其次，要根据不同的对手采取不同的策略。大个一般分为几个类型：一、竹竿型。这类大个球员身材虽然高大，但是身体瘦弱，对抗差，脚步移动也比较缓慢，弹跳也不好。对付这类大个球员时，如果你身体足够强壮，身高也没比他矮多少，你可以直接在篮下背身强吃他，用你的身体力量教训他，把他挤到一边，或者用脚步晃他，只要你有足够冲击力，他不是你对手。
二、门板型。这类大个球员身材高大魁梧，身体强壮，但是速度很慢，弹跳不好，机动性差，只不过是一块门板罢了。但有他在内线，其防守压力可想而知，所以面对这样的大个时，如果你确信你脚步占优，你可以在高位（罚球线上端为高位，禁区为低位）接球，利用脚步晃开他冲进去得分，如果你脚步跟他差不多，你在低位就要多利用技术，要多做假动作，多用脚步与他周旋，找空挡得分，以他那笨重的反应速度，肯定是你侮辱的对象。
三、强力型。这类大个球员身体高大强壮，弹跳出色，并具备一定速度，因此，这类大个球员就比较难对付，如果你脚步比他快或者跟他差不多，你就用脚步来打他，如果你投篮准，你就拉出去中投吧，在禁区你不是他的对手。
四、机动型。这类大个是新出现的球员类型，他一般身体都比较瘦弱，算不上强壮，但是身体素质出色，弹跳惊人，身高臂长，对抗性好，而且速度很快，和小个不相伯仲。这类大个也是很难对付的，如果你身体比他强壮，你可以在低位背打他，靠体重优势取胜，如果你没有一个强壮的身体，那我建议你还是传球吧。
五、全能型。这类大个是最难打的球员，他身材高大强壮，身体素质出色，而且弹跳、速度和对抗性都很好，几乎拥有了前面几种大个的所有优势，他能里能外，所以，除非你和他一样是那种球员，或者他防守特别不好，不然，你还是不要硬来。

再次，不要蛮干。单打大个最忌讳蛮干，不要埋头死打，因为你面对他时你始终还是有劣势的，硬往他身上撞或者强行出手等于是在找帽，应该学会打得巧，打得聪明。你可以拉到高位作作策应，把防守你的大个拉出禁区，这样禁区就空了，你自己的小个后卫就可以肆无忌惮地突破进去，或者你多多跑位，利用你的机动性制造出手机会，总之，不要蛮来。

以上就是我所得到的体会，很高兴能在这里跟你分享，祝你成功！

　　身单打即篮球运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1VS1单打的进攻方式，大多数内线球员都拥有背身单打的能力
背身单打一般应用在内线 也是球员护球的一种方式 背身单打注重的是身体素质，也就是基本功的锻炼，如力量 脚步等等 都是基本功，没什么太大的技巧，着重训练腰腿部力量 背身单打就不会吃亏 还有脚步的训练 因为背身单打的最后一步处理球需要很灵活的运用脚步，选好轴心脚，以这个脚为轴，可以来回转动身体晃开对手上篮
背身单打时重心放低 整个臀部往下座，要注意不是往后靠，不然对手一旦躲开，很容易失去重心 所以要注意是往后一点一点坐（一步一稳） 不要靠
背身单打时一般身体肌肉绷紧，处于发力状态，所以运球自然比较用力，这是正确的运球方式，让球粘在手上的时间较长，不容易被断掉，需要注意的是背身单打的注意力都在后方，一旦有人过来包夹，就不要再运了，要么转身正面进攻，要么传球也好，总之有人包夹就先拿住球，再寻下一步怎么打。

假如他防到外线来的话，你就利用速度变向来突破他，如果他没有防到外线来的话，你就在外线远投！！！

用速度晃开他，我就1米93，跟我一起打篮球的小个都这么过我。

如果你胖，你可以多用用身体，多拱拱他，将他拱离篮下，或者将他拱离身边的瞬间，你投篮！
如果你没什么力量拱他，但你的速度挺快的，你多利用速度，（前提你的控球要过得去），甩开他上篮！
或者多练习练习假动作，骗开他，然后投篮！