篮球怎样上篮？

有的人习惯单脚起跳，有的习惯双脚起跳。上篮也有这种不同。以右边上篮为例子，第一步右脚，第二步左脚，第三步的右脚在踏出步伐之前手要离开球。这样，就是以左脚开始起跳的上篮了。而还有种方法就是像双脚起跳一样，右脚踏出第一步，左脚踏出第二步，但与之前不同的是左脚合并右脚，然后双脚一起起跳。这样的上篮可以做出很多动作，如大风车，各种拉杆动作。当然有的人单脚起跳也能做出这样的动作，不过比较费力和节奏不好。一般是单脚起跳配合单手上篮，双脚起跳配合双手放篮，这样动作比较连贯。
左边上篮一般第一步是左脚，当然也有人能左边上篮右脚起步的。这有两种可能，一是这个人不会左边上篮，还不懂左边上篮的基础，第二种就是这个人已经非常厉害了！！上篮能随机应变了。
这都是我个人的见解，有不对之处，还希望众高手不吝赐教！！

最基本的就是三大步上篮。如果你冲击力和控球能力很强，可以突破到篮下上篮。如果有防守者来补防。你可以拉杆或者靠着他上篮。这样可以躲过封盖。而且容易引起对方犯规。

先从最简单的动作练起，慢一点但一定要保持连贯性，慢慢提高速度，一定要每一次都很认真，让你的身体能记忆下这些动作，可以去找一些视频，一个动作一个动作的练，要坚持不懈，每天温习，会有提高的。
希望对你有所帮助，谢谢~

先抱着篮球，往篮筐走两步，走玩第三步，跳起来，把球放进去（打板或直接挑进，如果能扣篮就直接点吧）！

新手注意脚步 多看看别人的动作 多尝试

这个慢慢练，看点视频，多玩玩就好了