运动吧 要不瑜伽 减肥药都对身体不好吧
千万不要吃减肥药,运动,可以到健身房跳健美操,普拉提,单车什么的 饮食就是多餐少食,晚上千万别吃东西了,
没有一种减肥药是可靠的，运动最好和一定要控制好饮食，减肥是需要很强的意志力。
其实只要健康就好！胖瘦无关紧要 ！想瘦多做一点运动合理善事就行了
