我现在身高160，41公斤，感觉有点瘦，请问除了吃得好点外，还能怎么样才能长胖点？急

2024-12-28 14:51:56

推荐回答（4个）

回答1：

简单，哥过来人。
首先，心态要放宽，这是最最生果的。
三餐要准时，吃饭要快，睡前一个半小时吃饺子，坚持半年，你不胖，找我。
我当年怎么长都长不胖，用这个办法，也是在无意中长胖才发现的，一年不到的时间，从120多长到现在150多的。现在都快190了

回答2：

每天按时吃饭不要经常熬夜要适当锻炼少吃零食还有就是每天要保持良好的心态不要老是焦虑、、就像病人有好的心态恢复的就快

回答3：

是坚持能吃多一点还有多锻炼的

回答4：

多吃点甜食，多睡觉，不要一天东想西想，每餐都要吃饱，多吃零食。