穴位按摩

我想通过穴位按摩达到在家就能养生的目的，谁能给我讲解下啊

2024-12-26 13:12:10

推荐回答（3个）

回答1：

虽然中医推拿只是中医范畴内的一个支系，但经络与穴位的分布不是三言两语能说清楚的，针对具体的症状如何取穴，采用什么手法等等都是需要相对专业。因为推拿的穴位和针灸的穴位是一样的，所以中医点穴又被成为“指针”，希望您先去参加一些医疗机构组织的短期培训，在大致了解、掌握了相关知识以后再尝试用一些辅助的专业书籍进行养生方面的探索。如果不进行初步学习和了解就盲目的去做，达不到预期效果不说，还有可能起到相反作用。希望这些会对你有所启发和帮助。

回答2：

这个属于中医养生范畴，通过对经络穴位的刺激，来调理全身的，增强自身免疫力。

回答3：

最好的办法是结合自己的情况，买本这方面的书看看，然后买个适当的按摩器材就可以了。