双节棍是一种软中带硬,柔中有刚的兵器,具有能收能放、短小精悍、携带方便、近战威力无穷等优点。双节棍常用的基本招式主要有以下四种:
1,双手擎天势是使用最多的姿势,攻击和防守都适合,上挑下砸,左拦右挡,劈打搅扫,进退攻守,均较胜于其他姿势。双手擎天势是自然姿势(右势),右足在前,左足在后,前后路线拉开,比肩稍宽,右脚向前一步,脚尖内扣,然后将左脚横放,脚跟略抬,双膝微曲,上体侧对敌方。双手分别握住A(右手握的棍)、B(左手握的棍)两棍的棍端,拉直使棍平行于地面(或使棍竖起,垂直于地面)棍端意指敌方身体中部。收腹含胸,背部自然伸直。目光注视敌方胸膛。左势姿势与右势姿势动作相同,唯方向相反。此左、右势可前、后、左、右移动,也可原位挥动。
2,乌龙翻腾势动作简便,移动灵活,出棍极快,是攻守兼备的姿势。从双手擎天的基本要领出发,右手紧握两棍的棍端,手心向内,两棍与地面约垂直靠近右胯旁。
3,白蛇吐信势是攻击用的姿势,不太适合于防守。从双手擎天势的基本要领出发,将B棍收回右腋下并以右大肩夹紧棍端,左手成立掌向左前方推出。下腭微收,目视前方。
4,苏秦背剑势是主动攻击时使用的姿势,不太适合防守。从双手擎天势的基本要领出发,把B棍向前上、向后荡起,左手张开在右肋下接握荡回的B棍,并使铁链紧靠肩部,下腭微收,目视前方。
双节棍最基本的是入门12式。1.流星赶月 2.左右逢源 3.喧宾夺主 4.毒蛇吐信 5.苏秦背剑 6.倦鸟之返 7.毒蛇出洞 8.翻山越岭 9.雪花盖顶 10.先斩后奏 11.双手擎天 12威震八方。双节棍攻击手段基本上就是由着12式组合而来的. 击打方向基本成“米”字状,还有弹棍等进攻手段。 不建议你去学那些花式双节棍法,因为那些只是好看,一点也不实用。。。
没有所谓的招数,截拳道的核心“以无法为有法,以无限为有限”
招数是无限的,没有人能说完。
常用姿势比如苏秦背剑 腋下夹棍 悬辊式 四股式....都是李小龙常用的姿势
招式以劈 撩 点 刺 扫 单个简单 直接有效 路线短的动作为主。
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其实双截棍的招式很简单,一些根本没有打击效果的花招式都是某些人后来加上去的,截拳道就是简洁明确直接的致命一击,所以不建议练那些没用的招式,至于有用的招式,无论网上视频 还是截拳道书籍或是碟片都有,就那么几招,把每一招练到熟能生巧,之后再练起来,怎么连都可以,练吧,路还很长呢!
首先,你的这个问题很有问题, 截拳道是一种徒手的科学的街头格斗术,, 双节棍和截拳道是两个不同的概念, 不能混为一谈。