集体跳大绳的技巧（N人一起跳那种）

1 、不要看绳子跳，看绳子会慌的。是听声音跳的，听着绳子落地时，发出的节奏，向里面冲。
2、如果可以，甩绳的人，个子高点，跳的人，个子矮点，且乐感要好。最主要是甩绳的人，个子要高点。高个子的手臂长，这样甩起时，绳的高度就会很高。
3、绳子落地时，最好少沾地，甚至不沾地。因为绳子打地时，会短时变形，使跳的人很难逃。而且有阻力，也甩不快了。这就更需要甩绳的人，个子要高了。因为绳如果不沾到地，那么甩起的高度也会相应地低一点。如果甩绳的人个子高，而跳的人矮，就可以补一下绳被甩起时的高度，方便跳的人逃。

高个的跳，摇绳的要摇的高一点儿；矮个的跳，摇绳的要摇的矮一点儿。
第一个跳的在进之前，周围人要喊出“123”再跳
跳的时候，双腿有以下几种跳法：一、双腿同时蹦起
二、靠绳近的那一条腿先跳，另一条腿随后也跳
二十人的话，，，，高矮不要差距太大……
还有还有，摇绳的人一定要高哦！这样上下距离大，跳的人不容易被绊！
……
(*^__^*) 嘻嘻……就这些啦！告诉你，我们小学也跳哦！……

摇绳要尽量高一点。大家跳的时候一定要掌握节奏，高低要一致才开始练的时候最好大家念出来。、个数，节奏。才不会跳得快慢不一致。摇绳的要尽量配合跳绳的。 20个人尽量选跳绳好的，高矮差不多的。、