跑步的时候听到肚子里像有水一样，咕咕的响。怎么回事啊

胃部存有空气与水。在运动情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态。而空气和水就在这根软管里受到挤压，自然就会咕咕作响

据德通社报道说，哈斯勒研究发现，其实当人们说自己的肚子空了感到饥饿的时候，在胃部也并非是空无一物，而是存有空气与水。在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态。“而空气和水就在这根软管里受到挤压，自然就会咕咕作响”，哈斯勒解释说。

科学家认为，整个过程其实只是人体内一个很自然的反应。此外，这种反应还会在某些条件下受到人体其它反应的刺激而得到激发或者加强，比如当某些美味食品落入你的视线，导致嘴里开始分泌唾液、胃部开始分泌胃酸等帮助消化的物质的时候，你就会觉得产生了饥饿的感觉，而往往肚子也会适时地开始了“咕咕叫”。

就是肚子里有水，原因：
一是跑步前喝的水太多、并且和跑步的间隔时间太短；正确的是跑步前30分钟之内不许喝较多的水，水的胃排空时间是30分钟。
二是跑步前吃的食物有问题，跑步前1小时之内不许吃食物。
三是你的肠胃有问题。

我们知道，不论什么时候，胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多。在进食时，随着食物一起吞咽下去的。这样，胃中的这些液体和气体，在胃壁剧烈收缩的情况下，就会被挤捏揉压，东跑西窜，还有就是你胃肠道功能不是很好,腹腔内气体过多.建议运动前不要喝太多的水.

肠胃有问题

那是你肚子里有水啊