穿短衣短裤,用海尔斯的短钉钉鞋(价格便宜而且舒适),还有,跳绳的话就鞋底比较薄的就好了,跳绳用狂神那种带计时器的跳绳,价格50块左右,我也是初三学生,今年中考考200米和跳绳,有什么问题可以联系我,我跳绳很厉害的。希望有帮到你。
跑鞋,板鞋不怎么好跑,短裤短衣,宽松点的好,有利于伸展身体
抱歉我从没考过台阶测验,帮不了你了
我觉得还是自己平时穿的惯的运动鞋比较好,我以前为了跑步快特地去买了双气垫鞋,结果鞋子太重,反而没有发挥好。旧一点合脚一点的运动鞋即可。过来人之经验。
中考体育的话,穿什么衣服倒是不太重要,让自己感到舒服的短袖短裤就可以了。至于鞋子吗,跳跃的话,新的回力鞋弹性还是挺好的,跑步也不错。跳绳的话鞋子穿的轻一点,不过没什么太大用场,不过鞋子鞋带要短,不然会缠住绳子,很麻烦。
钉子鞋适合跑步,我今年也要中考,所以准备去看看钉子鞋
双星牌牛筋底田径运动鞋