我今年13岁,身高159cm,已经来月经了,这几年我都长得好慢,一年才长2cm左右,请问我还可以长高?

大概我能长多高呢?我的父母都不是很高
2024-12-25 09:02:18
推荐回答(6个)
回答1:

你好朋友,身高主要由两方面因素决定,先天因素(占70%)和后天因素(占30%),先天因素就是父母的遗传有一个遗传预测身高公式,女孩是这样的:女儿成年身高(cm)=(父身高×0.923+母身高)/2。还有一个是:女孩成年身高=37.85+0.75×(父身高+母身高)÷2±5.29cm。 你自己可以算一下你的预计身高,如果你想长得高更,就要充分利用后天因素,你要补钙(多吃虾皮、鱼、肉、牛奶、豆制品等)多晒太阳、多做室外运动(不要力量训练)、每天吊单杠,它能刺激你的骨骼增长。还有就是要保证充足的睡眠。只要坚持做到以上几点,你一定能最大限度的长高。重点是补钙、晒太阳、睡眠!只要你坚持以上的做法,一定还能长到你希望的身高。
希望回答对你有用,并祝你天天健康快乐!

回答2:

请放心,月经和身高没有关系。

回答3:

没事 现在是发育起 你还有5年的时间来长个子··没事的···

回答4:

应该是比较难长高了吧,如果你做多点运动的话或许会长高,不过长的幅度不会很大。不过你这个身高也都还可以了。

回答5:

能长高的 14岁左右来月经是正常的 不过来月经之后会长得比以前慢 要注意好营养

回答6:

25岁,你还有几年时间哦