看你想怎么吃,还要看身体的状况,血脂高的人就买点里脊和通脊,要是身体健康的人,炖肉买五花肉配点前臀尖,炒菜就买后臀尖,或者,通脊里脊都行。
猪蹄最好了,脂肪不多,又美容,
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
制作指导
1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
1、里脊,肉质较嫩
2、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
去买里脊肉啊,都是瘦肉,可以做水煮肉片。
可以买五花肉,有点肥,可以做红烧肉。
可以买排骨,做红烧排骨,排骨汤之类的好吃的菜
切记,买肉最好买新鲜的,冷冻的就别买了。现在超市绿色猪肉有很多,价钱也贵不到哪里去,而且还新鲜。
对的,猪尾巴,猪头皮,富含大量胶体,是现在女性保持皮肤光泽,富有弹性的最好部品。
其次,炖猪蹄也是极品中的极品,脂肪少,由于骨头多,骨髓多,活动量大。炖出来的无论是肉、皮、骨头、汤都是极品中的极品。