只有大师联赛才能训练。
时间问题最简单的无脑训练方法一个月换一次训练方法,每月1日至31日训练一样,第二个月换一样,顺序就是力量——速度——技术。为什么这么排列,非常简单,第一月力量训练+力量-速度,第二月速度训练+速度-技术,第三月技术训练+技术-力量,周而复始是个完美循环,增加的多,而减少的一项第二个月就补上了,还有增加。
进不去,还是怎么地,讲清楚一点