我和你有着同样的经历和感受，我之所以这样，是因为太在乎对方怕失去对方，而且总是缺乏安全感，也因为自己的心态亲手葬送了一份感情。现在面对新的感情还是会经常情绪化，好在朋友理解我，常常开导安慰我，我也常常提醒自己心态要放开点，给自己所爱的人一点空间和自由，否则后悔的还是自己。
深呼吸，转移注意力，幻想男友的好
给自己心理放个假，出去散散心 把男友约上一起去做让彼此都很开心的事儿
不要怀疑
两个在一起就要信任，如果不信任何必在一起呢，你这样只会逼他总有一天会离开你的，如果你不想要这份感情了，你就继续懵懂下去吧，
忘记。。。。。。。。。。。。。重新开始
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