咖啡因嘛。平常不喝咖啡的人喝过平常的量以后，神经中枢会很兴奋，但人本身困了，有时会想睡睡不着，而且一时的兴奋让人更疲倦，影响了生物钟，接下来更不好调适，白天平常不困的都困了。我以前有一次为考试复习喝过两天咖啡，结果非常悲惨，好长一段时间白天都异常疲倦，还头晕所以平常不喝的人还是敬而远之吧
咖啡这种东西是因人而异的，我喝咖啡也没多大作用。。。
