做一个单独的窗体应用程序（在office里用VBA写宏也行，写一个form)在form里面用webbrowser控件（用于浏览网页），可以监听document_completed这样的事件。做一个定时器，定时刷新重新访问网页（为了避免本地cache，可以再URL后面跟时间戳）。或者直接用HttpRequest来请求，不过这种方式无法执行网页中的javascript，所以一般是不会被第三方网页流量监测算进去的
