扭到脚肯定会肿，是因为那里有淤血。伤筋动骨一百天，就算你的情况很轻，也要一段日子才能恢复。每天晚上用热水泡泡，自己揉下脚踝。可以喷云南白药或者涂红花油（不过红花油味道比较刺激 估计你们女生受不了，云南白药我真心觉得效果不咋地）女孩子又不剧烈运动，扭了也不会太严重，应该不会留后遗症的（前提是你让脚好好恢复）
