看了“东户部庄”的回答，笑死了，哈哈哈哈，东兄很会开玩笑啊，幽默之极
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SOHO族-困扰
缺乏保障
自由白领对于苦苦求职的人来说，无疑具有莫大的诱惑力。但任何事情都是有利有弊，作为SOHO族也不例外，S
SOHO族没有了体制的保护，没有相对固定的工作，充满危机感。SOHO族在家工作，容易产生惰性，工作效率不高。并且少了同事间的情感互动、互相启发，个人的创造力也要打折扣。没有公司做为后盾的SOHO人士注定要面对更多的寂寞和压力。SOHO人士表面上看不存在加班，实际上为了生存，有可能天天加班、熬夜。
健康问题突出
作息不规律，容易引起肠胃疾病：自由职业者很容易陷入胡乱生活的情形里，睡觉没准点，吃饭没准点，饿了就吃，不饿不吃，再加上有时候需要通宵达旦赶工作，肠胃很容易出毛病。
视力下降：大多数自由职业者面对电脑的时间占大多数，时间长了，视力肯定受损，所以，除了做眼保健操外，食物上尽量多补充些维生素A，比如胡萝卜、动物的肝脏。
易得颈椎病：无论是做设计师还是自由撰稿人，都会产生这个问题。预防颈椎病需要不断加强锻炼。
心理问题
时间的自由是以牺牲交流的代价换来的。成为SOHO一族后，工作空间和私人空间合二为一，工作时间和私人时间也难以分清，为获得更高的酬劳，常常超负荷工作。在现今社会的高压力状态下，自闭心态人人难免。SOHO最大的危险就是将这种心态发挥至极致，也许最终成为病态。单独的工作和生活空间，使自己与社会心理支持系统(比如亲人、朋友、同事等)疏离。没有了亲朋好友的生活未免会让人感到孤独而无助。
SOHO族-如何参加社会保险
SOHO一族大多没有固定的社会保障，没有企业里员工们享受的那些社会保险，自己根据实力，有的购买了商业保险来为自己生存的不确定状态所产生的不安全性加以修正。同时，社会对于这一族群也缺乏相应的保护和约束。 作为一名SOHO族，一个重要的注意事项是，办好自己的社会保障相关事务，这是国家为其提供的保底的福利待遇，处理好它才算是一个真正意义上的自由白领，否则无异于流走在无业游民状态的边缘！
国家正在进行社会保障体制的建立，把传统由“单位”提供的医疗保险、养老保险和失业保险等福利措施交由专门的政府部门来管理，这样自由的SOHO族没有单位，但生活仍然是有保障的。
SOHO族在国家的有关规定中，被列到社会流动人员一档中，可以利用这些文件的有利之处，尽早为自己办好相关事宜，给自己的SOHO生涯一个保障。如果你还是个挂职SOHO，你只用按时到单位交钱，一切都有单位专门的人员给你代办了，这是最方便的方法；如果你从来就没有挂靠的单位，按规定，作为自由职业者的你只要到街道的劳动服务所办理自由职业者缴费登记，领一张缴费卡，自己把钱打入卡内，社保机构就会按规定为你扣缴社会保险费，但是不包括住房公积金和失业保险金
“SOHO族”参加社会保险的有关手续，统一由户籍所在地的街道（乡、镇）劳动服务所代为办理，在进行社会保险登记时，需提供本人的《劳动手册》及社会保险转移单。本人档案暂由区、县人才服务中心保管的自由职业者，办理参加社会保险手续的程序为：人才服务中心提供经本人签字的工作经历证明，并附招退工手续的复印件，经区、县职介机构认定，为其建立劳动档案，核发《劳动手册》后，由街道（乡、镇）劳动服务机构为其办理自由职业人员社会保险登记手续，缴纳社会保险费。原持有农工商系统发放《劳动手册》的自由职业者，可到户籍所在地的区、县或街道（乡、镇）劳动就业服务机构调换本市统一的《劳动手册》后，到户籍所在地的街道（乡、镇）劳动服务机构办理缴费手续。
按劳动行政部门的现行规定，“SOHO族”要同时参加三项社会保险，即养老、失业、大病医疗保险。养老保险的缴费基数，在本市上一年最低工资标准至本市上一年职工平均工资300％之间的范围内，由自由职业者根据收入情况自行确定。缴费比例暂时为21％。如果本人上一年度月平均收入高于缴费基数的，也可以实际收入作为缴费基数，但不得超过上一年全市职工月平均工资的300％。失业保险费的缴纳，以本市上一年职工月平均工资标准为基数，超过本市上一年职工月平均工资的300％部分不作为缴费基数，缴费比例为1.5％。大病医疗保险费的缴纳，以本市上一年职工平均工资标准为基数，缴费比例为7％。
“SOHO族”按规定缴纳社会保险费后，社保机构为其建立个人账户，记入缴费年限，可以计算的连续工龄可记入个人养老保险账户，作为确定退休条件和计算养老金的依据。自由职业者缴费期间视同就业，不再领取失业救济金，并由街道（乡、镇）劳动服务所记入本人《劳动手册》。个别自由职业者要求补缴养老保险费的，经街道（乡、镇）劳动服务机构审核，当时其确实没有与任何单位建立劳动关系的，可允许其补缴。
“SOHO族”个人养老保险账户终身不变，当本人就业情况发生变化时，个人养老保险账户随同转移。原已建立个人养老保险账户的职工从事自由职业后，个人养老保险账户储存额累积计算。自由职业者个人养老保险账户储存额只能用于养老，不能提前支取。
“SOHO族”到达退休年龄时，经本人申请，街道（乡、镇）劳动服务所审核，社会保险机构批准，可办理退休手续，养老金统一按本市企业办法计发。如个别人员到达退休年龄时，继续从事自由职业并有合法经济收入的，经本人申请，也可适当延长退休年龄继续缴费，这同时也有助于缓解社保基金越来越大的赤字。
SOHO族-工作模式
SOHO族与上班族最大的不同是工作与生活不再明显的分割，办公与居
SOHO族
家合而为一。按照SOHO族的工作方式大致可分为四种：
创业SOHO：自组1－10人的小公司，或经营一个小店面，或加盟某个连锁体系。这种SOHO规模虽不大，员工们也未必天天见面，但是通过互联网保持着高效的联系，在经营和管理上具备很大的灵活性。在大公司无法兼顾到的领域，个人公司如能提供适合的商品和服务，往往会获得成功。
自雇SOHO：在家工作或个人工作室，一人身兼老板及伙计，例如文字工作者、艺术工作者、顾问、中介、保险从业人员等，他们大多爱好自由，工作富有创造性。
兼职SOHO：白天正常上班，晚上或闲暇时间利用网络获取资源和利润。既能开辟财源，又有基本保障，是保守型过度到创业阶段的人的选择。
在职SOHO：即在家利用现代通讯科技与所属公司连线进行工作的电子通勤族，号称科技似的带最酷的上班方式。他们与其他SOHO的区别在于他们有固定的工作单位，只是部分时间在家上班，而且在上班过程中要不断和本公司联络以便协调工作。
SOHO族-SOHO模式的缺陷
SOHO的工作模式也有一些仍不能避免的缺陷，比如由于公司对SOHO族的管理是非直接的，对SOHO人员的绩效评定还是个新课题，另外，比较令企业担心的是企业对SOHO雇员的保密监督比较困难，培训成本也会有所增加。同时，SOHO员工本身由于在家工作，团队精神可能下降，孤独感增加，使自己和公司之间产生隔阂等等。当然，这仅限于为别人打工的SOHO族，对于自雇SOHO一族，并不适用。
并不是所有类型的工作和职务都适于在家办公。加拿大的一个调查列出了适合在家办公的职业和工作，包括财会工作，管理工作，人力资源，研究人员，技术开发人员，技术维护，翻译和秘书等文职人员最适合在家办公。但是那些跟人打交道比较多的职业工种比如销售，维修，建筑施工和客户服务等行业和职业就不太适合在家办公了。
SOHO模式除了跟职业性质有关外，还跟人的个性很有关系。那些能够独当一面，可以自律，具有主观能动性和自我约束能力，并且能够懂得利用各种资源，善于安排时间的人，才具备SOHO族的个性需求。
SOHO族-SOHO模式的优越性
在加拿大流行这么一个词汇：TELEWORKERS（通过电话线或者CABLE在家办公者）。其实这和SOHO是一个意
SOHO族
思，就是指公司员工或者自雇者在家上班的工作模式。他们的共同特点是节省能源和时间，不容易被打扰，工作效率更高，更能灵活地安排自己的日程（PERSONAL AGENDA）。同时，一些调查还显示：TELEWORKERS 或者SOHO族们的工作业绩更加显著，更会热爱本职工作，更容易感觉到自己是生活的主人，从而减轻人们的工作压力。
解决就业 活跃经济
完全自雇，在自己的家办公的类型。加拿大的这类SOHO族占所有SOHO族的60％以上。之所以这么大比例是由于该国从政策上比较支持自雇职业者。加拿大人口虽然不多，仅仅三千多万人，但由于经济不太活跃，产业门类不太齐全从而导致该国的就业形势一直不甚乐观。因此，支持自雇职业者，减轻政府就业压力就一直是该国的国策。多年来政府下决心出硬招切实支持自雇职业者的就业计划，取得明显成效。加拿大统计局发布的数据表明，截止2006年3月，该国的失业率创下了32年来的新低，仅为6.3％（全国平均），这在西方发达工业国可谓成绩不俗。其中加拿大自雇职业者扶植政策贡献颇多，反映到可以看得到的数据上，就是在家办公的自雇SOHO族比例世界第一。排除拥有租赁办公室的自雇公司，仅仅是选择将自己的家当作办公室的自雇族（HOME BASED）就达到7％（在非大城市比例更高）。
在加拿大各个省份，都有政府的就业局和免费培训计划，从赚写商业计划到申请政府扶助再到就业咨询，应有尽有。在魁北克省，如果上这类商业培训课程，政府还给津贴和生活贷款。学完这类课程，如果自雇职业者想开一家公司，直接到有关注册部门，申请开个个人或者合伙公司（SOLOSHIP和PARTNERSHIP）只需要32加元注册费用，经营范围不限制。申请完公司后，用写好的商业计划（BUSINESS PLAN）去申请贷款（LOAN）和扶助金（GRUND）相当容易，小到开一杂货店和一个卖旧衣服的小铺，大到弄一家贸易公司，都可以申请这类扶助。开了自己的生意之后，税务优惠。自雇职业者的房租，汽车（油费），水电，办公设备费用等一切涉及到小商业使用的花费和资产都可用来抵交个人所得税。这些政策切实鼓励了自雇职业者开办各式各样的小商业。尤其是各种服务产业（服务业占加国国内生产总值的比重60％）。比如各式各样的设计公司，包括室内设计服务、工业设计服务、平面设计服务、其他特殊设计服务等，甚至一些建筑设计、计算机系统设计和工程设计等设计服务也在其中。他们不仅仅服务于本国客户，也服务于美国等其他国家客户。这些设计服务业的从业人员为了能更有弹性的适应淡旺季的改变，大多采取SOHO的创业模式，有的与大型设计服务企业采用合同制方式运行。尤其是在工业设计服务中，全加拿大有近30％的设计人员是与大中型企业采用合同制，为其承包某项设计业务。室内设计，平面设计等行业比例更高。
节省社会与个人成本
如果一份工作只是通过电脑或者电话线就可以完成的话，那么人们还有必要到DOWNTOWN的写字楼里去工作
SOHO族
吗？结论当然是NO。加拿大两大城市的SOHO一族大约有一半多是属于这种类型的模式。根据加拿大统计局的一项调查，像在多伦多和蒙特利尔这样的大都市，上班族花费在路上的时间每天平均为一个小时，如果按照每周工作5天计，全年花费在路上的时间为6.5周。在家办公对公司员工更为合理。现在越来越多的雇员在向往好的工作环境的同时，还希望能节省自己的时间和费用（交通费，停车费，汽油费，餐饮费等）。这对大城市的员工来说更应该具有特别的意义。除了可以减轻城市的交通和停车压力外，还能节约整个社会的能源，比如环境污染和交通意外的治理成本。在油费高居不下并逐年上涨的当今世界，SOHO的办公模式是求之不得的良药。
对于雇主来说，不仅降低了生产成本，还提高了生产效率。越来越多的加拿大公司意识到SOHO模式对公司和个人，乃至社会都有好处，纷纷开始转换思想，为雇员创造在家办公的条件。其中采取比较多的方法是在大都市外围设立卫星办公室，为员工安装公司专用的办公软件环境和网络条件。电脑技术发达，这些举措都是可行的，也是容易办到的，比如视频工作会议，网络会议等（采用网络即时通讯软件如MSN和YAHOO等），这些技术手段可以方便地使在家工作者即时保持与公司领导和同事的联系和信息交流。此外，VOIP网络电话电话的SIMULRING功能也可使得不在同一地点的工作者可以接通来自同一个号码的电话。
SOHO办公模式的好处还体现在对员工“以人为本”的生活关注方面。比如员工可以自己规划工作时间，可以把工作与家务协调处理，从而使工作环境更舒适，主动工作的积极性更强，并可以与雇主和同事更好地沟通，压力减小，有益健康。蒙特利尔TELE-UNIVERSITY的教授和研究项目主任DIANE GABRIELLE TREMBLAY进行的一项调查显示：由于SOHO在加拿大的广泛采用，男性职员注重工作和家庭同时兼顾的比例从4年前的2%上升到6.75%。
今天科技的发展，已经使在家办公和在办公室里的工作强度可以完全一样甚至更高——如果你愿意的话。虚拟专网(VPN)技术让我们在家里也可以接入公司的服务器，但是千万要记得，你接入了公司网络同时也意味着你也在受到公司网络的“监控”。因此虽然你的老板不能看到你实际的肩膀，但是他仍然可以虚拟地呆在你的写字台旁。因此，我们建议你，最好把你需要做的工作用存储卡的方式带回家。家庭宽带互联网接入既是在家办公最大的资源，但同时也是最大的障碍。
其次，技术已经就位，但是你的心里是否已经为在家办公完全做好了准备？你需要时间去适应每天随便地穿着工作裤、戴着卡车司机的帽子在工作。在家工作最重要的一点是：离开你的床！这是在家上班和去办公室工作第一个重要区别。千万不要睡到下午3点才起床，然后发现老板发来的工作邮件是在早上9：01到达你的邮箱。
最后，在家办公还需要面对的问题是：沉寂。是的，家里没有办公室空调的嗡嗡声，没有叽里咕噜谈笑的秘书，没有此起彼伏的键盘敲击声。因此，我们建议你保持一个好的习惯——通过即时通信的方式和同事们保持联系。当然，是和他们谈论工作。此外，你可以安排和你的客户共进午餐，把你的日程安排标注在日历上随时提醒你。这时候你就会深深体会出还是老话说得对：更多的自由意味着更多的责任。
我是做贸易的，我女友现在的情况说好听一点就是在家做SOHO ，属于个人性格原因，她比较适合也喜欢这个，现在经济不太好的情况下，做SOHO是一个很好的想法，非常赞！
对于您的提问，本人只能尽绵薄之力给你一些帮助，希望看了对您有用
一定要注意自我约束，SOHO确实是私人空间和工作空间比较混，工作的时间也可以说是私人的时间。自由？我看不见的，这需要更好的自我约束能力。也很锻炼自己，独立等能力。
祝您成功
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