爵士舞的wave怎么练才能练好？总感觉身体很僵，具体要领是神马。

尚翼舞社专业解答：
身体僵硬的原因一是协调性不好，二是身体没拉伸开，三是基本功不扎实，四是乐感不好。
协调性可以通过打篮球，跳绳来改善协调性，从练舞中也能改善。
要想动作到位好看，扎实的基本功绝对少不了。除了平时练，跳之前也要充分把韧带拉开，这样才能把每个动作做到最完美。不然你放不开跳就显的僵硬了。我觉得以下几个地方特别重要：腿，腰，还有肩。
乐感不好导致可能你没有理解你跳的舞，每个舞蹈都是一个故事，都是一种情感的喧泄，要跳出一个舞的精髓，就要用心跳，跳出自己的理解和感情，自然就有范儿了。
放心 只要想好好跳舞 热爱跳舞 就一定可以学好的。
我们很多学生也是协调性不好 有的身体很硬 没压开 但现在都跳的不错了
加油~
尚翼舞社，专业爵士舞街舞教练培训。

找管子或墙壁 依次使头胸腰胯贴在上面 重点是要想象你的身体部位是完全分开 互补干涉的

要先了解Singel Direction（单项隔离），关节最小为指关节，然后依次连续的做Isolation

这个没办法的，就得基本功够扎实，要把自己浑身的筋都拉开，要吃得苦中苦，其实没什么技巧，看个人吃苦能力了！

你基础不行
找不到老师教的话
在网上看教学
对你很有帮助
要领就是身体柔韧性，协调性
跳舞这个事必须会的 什么舞种都算上