我是减肥训练营教练你想两个月减掉30-40公斤除非你是大基数体重除非你大运动量还要合理的苛刻的饮食不然根本做不到当然用减肥药或者节食可以做到（但是必定反弹 没有任何的意义）
助燃烧脂肪，还可以增加心脏血液的循环，黑咖啡的热量非常低，但一天不能超过3杯。
