长是能长,不过长的幅度不大了,也可以做做牵引练习,就是吊单杠,多少会有点帮助的,一定要坚持,还要补充钙。
首先你要说你是男/女。男的一般都发育比较晚,可以等到22岁,女的会快一点但到了20岁也就基本停止发育了。这期间你需要多运动········
我跟你一样,不过我都快到15岁了。o(︶︿︶)o 唉
还会长高的