如脂溢性脱发、雄激素源性脱发、真菌性脱发，还有一些其他疾病引起的脱发，如药物性脱发等，其中精神因素对毛囊的影响明显高于饮食因素，因此平时要注意调整生活习惯，保证充足的睡眠，放松情绪，劳逸结合，避免劳累和熬夜，可以在一定程度上改善脱发的症状。
对于皮脂腺分泌较多，头皮屑较多的脂溢性脱发患者，应严格控制高脂、高热量食物摄入，少食辛辣油炸过甜的食物，多吃点新鲜蔬菜、水果，多吃补充气血的食物，如西洋参、枸杞、红枣等，还可以吃点黑芝麻、核桃、豆制品等。
你好，男士掉头发可能是由于情绪过度紧张，肾虚，不注意头发清洁等等造成的，在掉头发的时候可以多吃一些含锌元素的食物，比如海鲜，黑芝麻，黑豆，也要保证头发的清洁。假如肾虚还可以吃些补肾的食物，如红枣、羊肾等来缓解脱发。
男性脱发能治好吗？男性脱发吃什么好食疗方法？
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