注意力集中，要有自己的脚步和节奏，千万不要给对手看清楚你的节奏。再不然你就去练后仰跳投，这样的话就不会轻易给人封盖。
1.自己的灵活性。
2.篮球技巧，假动作技术高超。
3.队友配合，替你腾出空间。
4.自己对篮球的理解性，也可以说篮球智商。
5.不要在不能出手的时候出手，避免勉强出手。
1、上篮速度要快，摆脱防守人员
2、不要轻易上篮
3、改成急停跳投
4、多种进攻方式，让防御人员不能一心防御一种进攻模式
要学会突分，不能让防守人员摸透你的意图，动作要有隐蔽性，这样就会增加他封盖你的难度，当然你也得吃点苦，突破上篮的时候需要知道队友的位置，这不是一朝一夕能够练成的哟，需要打球时要动脑筋！
您好！根据我的经验，有以下几点：
1、变换节奏，打时间差
2、靠住他用外侧手勾手
3、学习低手上篮
4、多做假动作
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