扣篮的要求是对一名篮球爱好者来说最大的障碍，又或者说你有很高的个子这样就不愁灌不了篮，当对于你这个问题嘛一定是身高不够，提高弹跳是你最大的希望啦，每天起来跑步，但速度绝对不要快，试着在跑每一步的时候把全身的重力都放在脚尖让脚尖在重力的压力下将身体弹起这样连续的练对弹跳绝对有帮助啦
