卸掉娱乐软件，尽量保持学习环境安静，刚开始，努力听十分二十分，记笔记，也可以和老师多互动一下，增加自己的参与感，后期一点点时间加长，逐渐养成学习习惯
给手机设置定时，时间一到，把手机关机
你可以把手机交给我保管，如果愿意我发地址给你
