说简单一点就是跳球的队员站在本方半场的中圈半圆内，非跳球队员可以在中圈外任意站位（具体站位要看战术安排），如果对方队员有要求，同队队员不得毗邻站立（规则规定同队队员不得站在彼此相邻的位置上。也就是说两队的队员是一个一个的分开站位的。）
既然说到有什么规定，那就要看规则里是怎么说的了，下面是规则里对跳球时站位的有关规定：
12.2.1
每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内，一脚靠近中线。
12.2.2
如果一名对方队员要求占据其中一个位置，同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。
12.2.5
在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不应离开他的位置。
12.2.8
在球已被拍击前，非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈（圆柱体）上方。
队员站位没有规定，但是中圈双方只能站一个人.
跳球的双方队员，
必须要等到裁判员将球抛到最高点之后才能起跳.
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