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(1⼀2)我正在减肥、早晨一片全麦面包、中午—杯酸奶+—个苹果、晚上一片全麦、每天晚上会跑16O0米左右。...
(1⼀2)我正在减肥、早晨一片全麦面包、中午—杯酸奶+—个苹果、晚上一片全麦、每天晚上会跑16O0米左右。...
2024-12-12 01:32:36
推荐回答（3个）
回答1：
跑完步后可以加一根香蕉，香蕉有纤体的作用，练健美的都知道，减去多余脂肪。还有酸奶和苹果最好分开，苹果果酸含量多，会破坏部分酸奶中的蛋白质。
回答2：
奔驰轿车）
回答3：
也要运动
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